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  • 医家涩精术
  • 浏览 486 次 【字号 】 发布日期:[ 2013-7-2 ]

  • 医家涩精术

    精彩导读:医家涩精术,是用来闭精的功法,练习后对于防治遗精有较好作用,并且可以作为其他功法的辅助,防止练功阶段遗精。 每次小便时,深吸一口气入丹田,憋住这口气,并用意念引导,将此气引至会阴部,经尾闾(脊柱最末端,近肛门处),至命门,在命门处稍停一下,再...

           医家涩精术,是用来闭精的功法,练习后对于防治遗精有较好作用,并且可以作为其他功法的辅助,防止练功阶段遗精。
       每次小便时,深吸一口气入丹田,憋住这口气,并用意念引导,将此气引至会阴部,经尾闾(脊柱最末端,近肛门处),至命门,在命门处稍停一下,再沿督脉上达百会(头顶正中),守住百会穴位后,想着此穴有一汪清水,而后小便。便后,将憋住的气缓慢呼出,并将百会穴的那汪清水,用意随息引归丹田处,意丹田约分钟。 




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