道家养颜术的做法：先搓双手，由慢到快，由轻到重，感觉两个手掌都搓得很热了以后，把两手掌贴在脸上

感觉那热气一点点注入面部皮肤----意念感觉皮肤里真气充盈，从表皮到毛孔到真皮的滋养，那些色斑啦，皱纹啦，晦暗啦，痘痘啦都被打败了----这样静静地想3分钟左右。

随后两手掌顺势轻轻上推至发迹，再由内向外，由上之下打圈至下巴，再反向由下至上，由外向内沿着鼻翼两侧推到额头，动作一定要慢，推的时候会觉得皮肤很柔软，像绸缎一样，这样重复按摩几次就可以了。

这个养颜术做了几次后，觉得皮肤看起来更蛮容光焕发了。