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健康养生

德行是“养生之根”

德行是“养生之根” 我国历史上有许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置，甚至看成是“养生之根”。孔子提出“德润身”、“大德必得其寿”、“仁者寿”、“修以道，修道以仁”等观点。寿，有两层意思：其一指人的实际寿命；其二是“死而不亡谓之寿”。也就是说，有些人的实...(2013-05-21)
养睛明目保健法

养睛明目保健法道教认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，在长期修炼实践中，总结了许多简便而有效的养睛明目的方法，现介绍几种眼保健法如下：熨目法：黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。运目法...(2013-05-21)
养生的“五难”与养性的“六然”

养生的“五难”与养性的“六然” 在我国传统养生理论中，特别重视人的内因作用，即非常重视精神情志的调节和人体元气的保养，所谓“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”；“把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一”等等。我国清代养生家丁国钧提出的“养生有五难”之说...(2013-05-21)
道教养生学的现代价值

道教养生学的现代价值国家宗教事务局副局长　蒋坚永一、正确理解养生理念推动道教的健康发展道教的宗旨是修仙成道、济世利人。道教文化的精华在于其性命学说，也即道教养生。道教是非常重视现世生命存在的宗教。道教的早期经典《太平经》就说：“天地之性，万二千物，人命最重。...(2013-05-21)
乌鲁木齐中医医院培训市民养生功法

乌鲁木齐中医医院培训市民养生功法道教之音新疆讯 “双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”17日，默念着“八段锦”的口诀，在新疆维吾尔自治区中医医院推拿专家的带领下，市民们反复练习着简单易学的养生功法。 17日是中国国医节，结合中医传统养生气功“八段锦”、“五禽戏”等疗...(2013-05-21)

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