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热点资讯

健康养生

动静结合有益身心健康

动静结合有益身心健康中国的气功有很多种，但是气功修养的三个方面却没有什么大的不同，那就是调身、调息、调心。息是呼吸的次数，身和心是身体和心神。这三个方面归纳起来首先就是动和静的问题。大家可以想一下，你身边的人有的爱动，有的喜静，爱动的有健康的、长寿的，可也有身体不好的，...(2013-05-23)
动静结合有益身心健康

动静结合有益身心健康中国的气功有很多种，但是气功修养的三个方面却没有什么大的不同，那就是调身、调息、调心。息是呼吸的次数，身和心是身体和心神。这三个方面归纳起来首先就是动和静的问题。大家可以想一下，你身边的人有的爱动，有的喜静，爱动的有健康的、长寿的，可也有身体...(2013-05-23)
冬季养生

冬季养生银耳鸽蛋用料：鸽蛋１５个，水发银耳１００克，水发香菇２５克，笋肉２５克，熟火腿丝２０克，菜心５０克，猪油３０克，料酒、精盐、白糖、味精、鸡油各适量。制法：（１）鸽蛋放入锅内，加水，架在火上，开起后，用小火蒸熟，剥壳待用；水发银耳洗净，切开；水发香菇...(2013-05-23)
春节期间衣食住行养生早知道

春节期间衣食住行养生早知道穿着上要注意保暖，避风防冻，以免感受风寒外邪，引发感冒、气管炎、肺炎等呼吸道疾病。尤其是老人、小孩、一些经常怕冷、易感冒的人群，更应该注意多穿衣保暖。晚上阴冷，睡觉的时候要盖好被子。食春节应酬多，亲友团聚丰盛的美食，开怀...(2013-05-23)
天光美容法

天光美容法社会上谈美容之人不少，追求美容之人甚众。市场上化妆品处处有售。美容师。美容馆街街可见。女人美容无可非议。男人美容应是美谈。爱美之心人皆有之。用现代化妆品美容，能美得一时。确美不了永远。吾见爱美容者起初是容颜娇嫩鲜美。几年之后。娇嫩鲜美之容骤变枯暗容衰，查其原因。化妆品中...(2013-05-23)
修德是养生之根

修德是养生之根顺百事而养性，养之在神。绝忧虑而养性，养之在心。劳筋骨而养性，养之在形。修品德而养性，养之在命。 ...(2013-05-21)
子午流注与五脏六腑疾病

子午流注与五脏六腑疾病子午流注是中医圣贤发现的一种规律，即每日的12个时辰是对应人体12条经脉的。由于时辰在变，因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰。掌握子午流注的规律，对养生和调理都有很大的益处。中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应...(2013-05-21)
清静有益生命健康

清静有益生命健康 “清静”既是道教重要的教义思想，也是道教重要的养生方法，还是生发智慧的源泉。《道德经》中说：“清静为天下正。” 宇宙万物虽然复杂万端，但终会复归于寂静虚无的本初。《道德经》说：“夫物芸芸，各复归其根，归根曰静，是谓复命。”人虽然会有喜怒哀乐，但也会归于寂静圆明的自...(2013-05-21)
道祖老子的养生思想略述

道祖老子的养生思想略述中国道教协会副会长北京市道教协会会长河北省道教协会会长黄信阳道祖老子十分重视养生、贵生，主张长生久视，死而不亡者寿。他一方面是“修道而养寿”的身体力行者，另一方面又在长期的养生实践中摸索出了一整套养生理论和养生方法。道祖老子的...(2013-05-21)
杨旭道长谈道家书法与养生

杨旭道长谈道家书法与养生 ——浅析中国书法与养生的关系养生，在我国最早见于《庄子。内篇》。 “ 养 ” ，即保养、调养、补养之意；而 “ 生 ” ，即生命、生存、生长之义。由此可见， “ 养生 ” 的目的就是尽量延长生命时限，尽力提升生活质量。如果说养生...(2013-05-21)
抱朴子葛洪的养生智慧

抱朴子葛洪的养生智慧道家追求长生久视，在养生延年方面，积累了许多宝贵的经验，魏晋时期江苏句容著名道教学者葛洪就是一位著名的养生家。他在《抱朴子》一书中提出了“集众术以延年”的原则，主张希望长寿之人，应当多种途径，如房中、服食、吐纳、导引等，多方面的调理自己的身体，固执的...(2013-05-21)
浅说“两呼两吸法”（宋非）

浅说“两呼两吸法”（宋非）中华书局出版的道书《天仙金丹心法》(简称《心法》)，书中的秘文，纯属道家“三口不谈，六耳不闻”的秘诀。现将吐纳秘诀中的“两呼两吸法”浅说一二。《心法》第九起火章中的“论风”(1)说：“呼吸为火，呼吸中之呼吸则为风。但呼吸微矣，于呼吸之中求呼...(2013-05-21)
《道德经》的养生学与认识论

《道德经》的养生学与认识论语言，逻辑，意识思维作为认识工具的有限性是众所周知的，而普通对老子《道德经》的研究则停留在两个层面：一个层面是用日常语言，普通逻辑，常人意识思想所作的经验层面的研究，这种研究限于从日常生活中找到符合经典文句的日常事例，由符合反过来证明《道德经》是重要的，对...(2013-05-21)
道养万物生生不息 ——道教养生文化漫谈

道养万物生生不息 ——道教养生文化漫谈养生在现代人的心目中已经不再是一个陌生的名词，这不是得益于现代人由于生活水准的提高，或者是对生命的理解和重视，而是因为这些年来社会上出现了诸如张悟本一类的养生达人，把这本应该神圣清静的养生世界搅得沸沸扬。下面我将分为三个部分向大家粗略的介绍我...(2013-05-21)
中医观点看太极拳与养生

中医观点看太极拳与养生太极拳在中国有着悠久的历史，是中国传统的内家拳术之一，深受大众喜爱。太极拳以“太极”为名，是根据《易经》而来的。 “太极”指万物的原始，其动而生阳，静而生阴，阴阳二气互为基础，彼此消长，相互转化，不断运动则变化万千。太极拳的起源及创始者至今尚待考证，就文献及传...(2013-05-21)