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热点资讯

健康养生

黄老道家“身国同治”的养生思想

在春秋战国之际，道家思想传入山海之间的齐国，其“因循为用”的精神气质与海纳百川的齐国文化高度契合，受到了齐国君臣的重视与扶持，形成了蔚为壮观的黄老学派。黄老道家的经典，无论是传世的《管子》，或是经考古发现而重见天日的《黄帝四经》和诸多简帛残篇，强烈地表现出经世致用的时代特征。同时，黄老道家与生命科...(2013-12-23)
《清静经》之我见

作为玄门日诵功课中最重要的一段经典，《清静经》（全称《太上老君说常清静经》）字数不多，但概括面很广，既讲天地宇宙演化及形成，也讲修行人悟道参玄的一些法门与途径，无论对教门中人，还是对芸芸众生、善男信女，都有着启发和度化的作用。无论是《清静经》还是《道德经》，只要是与道教相关的论坛演讲...(2013-12-13)
静坐存想之道教静坐养生思想

道教静坐存想养生思想起源与先秦时期，神仙家为了追求长生不死、返老还童的理想，研习了许多延年益寿的方术，在魏晋时代存想思想发展到了它的高峰，许多道教养生家通过静坐存想达到了身体健康，延年益寿的目的。而静坐存想发展的质变则是道教内丹术的出现和逐渐成熟。　　道教内丹炼养思...(2013-12-07)
道教睡眠养生法

饮食的人有三种：一、餔餟的人。进食的量本来弘大，不选择精粗，只不过是事情满腹。人们发现他们愚蠢，他们其实是要想副其量，是损伤是好处，总不必考虑。二、滋味的人。（口尝）味务必全面，还附带好名。有的肥浓鲜爽，生熟备陈，有的海错陆珍，夸奖不是平常菜馔。每当他们品得滋味，都适合...(2013-12-07)
道教圣地霍童古镇打造生态文化古镇

一座座保存完好的明清古民居，在黄墙、黑瓦的鲜明映衬中，那古色古香的深宅大院，那老房子里的木雕窗棂、楹联牌匾，那临街开张的老店小铺，分明刻写着千年古镇沧桑与繁华的印记。 “旅游开发后，古民居的人气‘旺’了，游客多了，大家也更注重民居保护和环境清洁了。”福建宁德市蕉城区霍童镇古街上的居民张嫩雪说...(2013-12-03)
道教长寿思想在藏族文化中的反映

寿星是道教诸神中主要的神，追求长寿和成仙是道教的终极目的，寿星图就是这种观念的代表。在藏族唐卡中，六长寿图表达了藏族的生态观和藏民追求长寿的主题。从图像和寓意来看，两幅图不仅有很大的可比性，而且具有共同的文化渊源，反映出汉藏文化交流由来已久。图像具有相似性六长寿图在藏区家喻户晓...(2013-12-02)
《文子》的养生之道和尊生思想及其当代意义

一、养生的最高境界——和养生之道的最高境界是达到“和”的状态。养生得和是在与外物交接中保持内心平和，静默恬淡，做到物欲与情欲不患于心，神、形、气、物兼养而不伤的自身和谐的理想境界。养者，养神为本，养形为末。本者，天也，根也，原也；末者，逐...(2013-11-28)
教你静坐养生越坐越健康

你知道现在最受追捧的健身方式是什么吗？YOGA、慢跑、拉丁舞，还是有氧搏击操？NO，是静坐！没错，就是盘腿坐下，或者双腿自然垂下端坐于椅子上。这股“静坐热”已经风靡了美国、英国等国家和地区，希拉里、戈尔、NBA湖人队教练杰克逊等都是静坐爱好者。虽然你的健身卡直...(2013-11-27)
静坐冥想

这是一些宗教修炼中常用的方法,如坐禅、超觉静坐、祈祷、瑜珈等等。中医养生气功也采纳此法。基本机制是在经过一段时间他人指导后进行自我催眠，诱导出生理-心理性的放松反应，包括进入催眠性的“出神”或“入静”状态。各种方法的共同点是：需要安静的环境，头脑中有一定的意念、想象作为注意对象，态度被动、自然，采...(2013-11-27)
冬季养生小常识牢记把握十个点原则

冬季是一年当中最寒冷的季节，此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，冬季养生应顺应自然界的闭藏规律，以敛阴护阳为根本，把握十个“点”能够保平安。早“点”睡冬日阳气肃杀，夜间尤甚，古人主张人们要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟...(2013-11-27)
静坐与养生

修习静坐可以强身健体、祛病延年，使人重获身心健康，这已逐渐成为诸多公众的共识。中国古代文人修习静坐养生法的很多，均收到良好的健身效果。唐代大诗人白居易一生疾病缠身，他在服药治疗的同时，坚持静坐养生，以致“中宵入定跏趺坐，女唤妻呼多不应”，以此祛病延年，终享遐龄。北宋大文学家苏东坡记述他修...(2013-11-26)
心肝血虚证

【临床表现】　　主症：失眠，两目干涩，面色无华。　　副症：失眠多梦，眩晕耳鸣，爪甲不荣，肢体麻木、震颤、拘挛，妇女月经量少，色淡甚则经闭。　　舌脉：舌淡苔白，脉细弱。 　　【诊断要点】　　(1)心肝病变的常见症状和血虚证共见为诊断依据。 ...(2013-11-26)
茶饮明目护眼抗辐射防癌又补肾

来源：未知点击:117次枸杞菊花茶制法：枸杞菊花放漏网中小心冲洗干净，放入茶壶中，加1000ml沸水冲开，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。功效：菊花被称作秋天的“花中仙子”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人...(2013-11-05)
静坐与养生

来源：未知点击:178次修习静坐可以强身健体、祛病延年，使人重获身心健康，这已逐渐成为诸多公众的共识。中国古代文人修习静坐养生法的很多，均收到良好的健身效果。唐代大诗人白居易一生疾病缠身，他在服药治疗的同时，坚持静坐养生，以...(2013-11-05)
吸入负氧离子排出内邪毒气

吸入负氧离子排出内邪毒气来源：未知点击:221次我们运用神仙的长寿术——服炁（气）功法。首先停止服食，只喝水，让肠胃休息；将空气中的负氧离子吸入到胸腔，传送到全身脏腑、经络、气血，产生蛋白质；将此前留在体内的...(2013-11-04)